Ling Bada Karne ke 7 Natural Gharelu Upay Tarike Nuskhe – लिंग बड़ा करने के 7 प्राकृतिक उपाय तरीके या घरेलू नुस्खे
लिंग बड़ा करने का उपाय या तरीका (ling bada karne ka upay tarika) ढूँढ रहे लोग अक्सर इस बात से काफी चिंतित दिखाई देते हैं कि उनका लिंग बहुत छोटा है (ling bahut chota hai), कम लंबा है या लिंग की मोटाई कम है। यूँ तो शोध बताते हैं कि पेनिस या लिंग के साइज़ के बारे में चिंतित रहने वाले लोगों में से ज्यादातर लोगों के लिंग सामान्य रूप से मोटे लंबे होते हैं और उन्हें किसी तरह की कोई मेडिकल समस्या नहीं होती है।
मोटे, लंबे और बड़े लिंग की चाहत रखना गुनाह नहीं है, लेकिन इसके लिए आपको लिंग बड़ा करने की दवा, गोली, क्रीम, तेल जैसी चीजें नहीं अपनानी चाहिए। ये वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नहीं होती हैं और आपके लिंग पर गलत असर भी दिखा सकती हैं। आप सोच रहे होंगे, हम आपको लिंग बड़ा करने के ये उपाय या तरीके (ling bada karne ka gharelu upay tarika) अपनाने से क्यों रोक रहे हैं? क्या हमारे पास आपके लिंग को बड़ा करने के प्राकृतिक उपाय या तरीके हैं?
आप बिल्कुल सही सोच रहे हैं! इस ब्लॉग में हम आपको बता रहे हैं लिंग का आकार बढ़ाने के प्राकृतिक उपाय और नुस्खे (ling ko bada karne ke natural upay tarike tips)। ये उपाय आपको बिना कोई नुकसान पहुँचाए, “मनचाहा लाभ” दिलवा सकते हैं। तो आइये जानते हैं लिंग बड़ा करने के घरेलू उपाय और नुस्खे (ling bada karne ke gharelu upay tarike)।
Table of Content:
- लिंग को बड़ा करने के घरेलू उपाय तरीके कौनसे हैं?
- लिंग के आसपास से बाल हटाएँ – लिंग बड़ा करने का घरेलू उपाय तरीका
- एक्सरसाइज करें – लिंग बड़ा करने का घरेलू उपाय तरीका
- पैल्विक एक्सरसाइज ज़रूर करें – लिंग बड़ा करने का घरेलू उपाय तरीका
- पेट की चर्बी कम करें – लिंग बड़ा करने का घरेलू उपाय तरीका
- ताज़ा फल-सब्ज़ियाँ खाएं – लिंग बड़ा करने का घरेलू उपाय तरीका
- शरीर को गर्म रखें – लिंग बड़ा करने का घरेलू उपाय तरीका
- प्राणायाम-योग करें – लिंग बड़ा करने का घरेलू उपाय तरीका
- क्या लिंग को खींचकर उसकी लम्बाई बढ़ा सकते हैं?
- लिंग की एक्सरसाइज से साइज़ कितने दिन में बढ़ता है?
लिंग को बड़ा करने के घरेलू उपाय तरीके कौनसे हैं? Ling ko bada karne ke gharelu upay tarike kaunse hai?
लिंग को बड़ा लंबा मोटा करना (ling lamba mota karna) चाहते हैं, तो आगे दिए गए पेनिस का साइज़ बढ़ाने के उपाय (ling bada karne ke gharelu upay tarike) पढ़ें:
-
लिंग के आसपास से बाल हटाएँ – लिंग बड़ा करने का घरेलू उपाय तरीका – ling bada karne ka gharelu upay tarika
एक रिसर्च में सामने आया है कि जो लोग अपने लिंग के आसपास मौजूद बाल लंबे समय तक नहीं काटते हैं, उन्हें अपना लिंग छोटा या कम लंबा दिखाई दे सकता है। असल में गुप्तांग के बाल बहुत ज्यादा बड़े हो जाने पर आपको अपने लिंग की जड़ दिखाई नहीं देती है क्योंकि ये बाल आपके लिंग को काफी ज्यादा ढक लेते हैं। इसलिए विशेषज्ञों के अनुसार छोटा लिंग बड़ा करने का एक घरेलू उपाय या तरीका (ling bada karne ka gharelu upay tarika) है लिंग के आसपास मौजूद बालों को छोटा करना। इसलिए आपको नियमित रूप से अपने लिंग के आसपास मौजूद ‘जंगल’ को साफ़ करते रहना चाहिए।
अपने लिंग के आसपास मौजूद बालों को हटाने के लिए आप X ब्राण्ड के ट्रिमर या Y ब्राण्ड के रेजर का उपयोग कर सकते हैं। ये दोनों ही आपको देते हैं, एकदम नीट एंड क्लीन शेव। साथ ही, इनसे आपके लिंग की कोमल त्वचा पर घाव लगने का ख़तरा भी काफ़ी कम होता है।
एक्सरसाइज के हज़ारों फ़ायदों से तो आप वाक़िफ़ ही होंगे। ये आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में काफ़ी अहम भूमिका निभाती है। अक्सर लोग लिंग को ‘लव मसल’ यानि प्रेम की माँसपेशी के नाम से भी बुलाते हैं। कुछ लोग ये मानते हैं कि जिस तरह से व्यायाम करने से शरीर की अन्य मांसपेशियां बड़ी हो जाती हैं, वैसे ही लिंग को भी एक्सरसाइज से बड़ा किया जा सकता है। मगर ऐसा नहीं है, आपका लिंग स्पंज जैसे टिश्यू से बना होता है, जिसमें खून की नसों का जाल होता है।
अब आप सोच रहे होंगे, फिर एक्सरसाइज से लिंग बड़ा कैसे होगा (exercise se ling bada kaise hoga)? असल में, एक्सरसाइज से आपके पूरे शरीर में खून का बहाव बेहतर ढंग से होता है और आपकी नसें स्वस्थ होती हैं। जैसा कि आपने अभी-अभी जाना, आपके लिंग में नसों का जाल होता है। जब नसों में पर्याप्त खून बहेगा, तो आपका लिंग भी बेहतर ढंग से खड़ा हो पाएगा। इस तरह से एक्सरसाइज भी है छोटा लिंग बड़ा करने का एक घरेलू उपाय या तरीका (ling bada karne ka gharelu upay tarika) ।
-
पैल्विक एक्सरसाइज ज़रूर करें – लिंग बड़ा करने का घरेलू उपाय तरीका – ling bada karne ka gharelu upay tarika
भले ही आप एक्सरसाइज की मदद से लिंग को शरीर की बाकी मांसपेशियों की तरफ फुलाकर बड़ा नहीं कर सकते हैं। लेकिन अपने पैल्विक फ्लोर (लिंग के नीचे स्थित मांसपेशियां) को मजबूत बनाकर आप लिंग को ज्यादा देर तक खड़ा रख सकते हैं। असल में जब आपका लिंग तनकर खड़ा होता है, तो पैल्विक फ्लोर उसकी नसों को दबाकर खून लिंग में बनाए रखता है, जिससे लिंग तनाव की स्थिति में बना रहता है।
ब्रिटेन में हुए एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग कीगल एक्सरसाइज (ling bada karne ke gharelu upay tarike) करते है, उनका लिंग कीगल एक्सरसाइज ना करने वाले लोगों की तुलना में बेहतर ढंग से खड़ा होता है।
आप भी कीगल एक्सरसाइज की मदद से आपके पैल्विक फ्लोर को मजबूत बना सकते हैं। इसे करने के लिए आप सबसे पहले पेशाब रोकने की एक्टिंग करें, इस दौरान आप जिस माँसपेशी का उपयोग कर रहे हैं, वही पैल्विक फ्लोर है। अब आप आठ बार इस माँसपेशी को टाइट करें और थोड़ी देर रुक कर ढीला छोड़ें। फिर थोड़ी देर आराम करें और फिर से आठ बार माँसपेशी को टाइट और ढीला करें।
ऐसा आप दिन में तीन से चार बार करें। इस तरह से छोटा लिंग बड़ा करने का आसान घरेलू उपाय या तरीका (ling bada karne ka gharelu upay tarika) है कीगल एक्सरसाइज करना।
जब पेट पर फैट या चर्बी जमा होने लगती है, तो धीरे-धीरे ये चर्बी नीचे लिंग के आसपास आकर जमा होने लगती है। इसकी वजह से लिंग चर्बी में धँसकर छोटा या कम लंबा दिखाई देने लगता है। इसलिए छोटा लिंग बड़ा करने का एक घरेलू उपाय या तरीका (ling bada karne ka gharelu upay tarika) है, पेट और लिंग के आसपास की चर्बी कम करना।
लिंग और पेट के आसपास मौजूद फैट को कम करने या हटाने के लिए सबसे पहले आपको अपने खानपान पर नियंत्रण करना होगा। तले-भुने और ज्यादा मीठी चीज़ों से दूर रहें क्योंकि इनमें काफी मात्रा में चीनी, तेल जैसी चीजें होती हैं। ये आपको और भी मोटा बना सकती हैं। पेट व लिंग के आसपास मौजूद फैट हटाने के लिए आपको नियमित रूप से व्यायाम (ling bada karne ke gharelu upay tarike) भी करना चाहिए।
इसके अलावा, अगर आप मोटापे की समस्या के शिकार हैं और आपको लगता है कि आप व्यायाम या खानपान से पेट व लिंग की चर्बी नहीं घटा पाएंगे, तो आप लिपोसक्शन नामक एक सर्जरी की मदद भी ले सकते हैं। इस सर्जरी में डॉक्टर एक उपकरण की मदद से आपके पेट और लिंग के आसपास मौजूद चर्बी को बाहर निकाल देते हैं। इससे चर्बी में दबा आपका लिंग बाहर निकलेगा और ज्यादा बड़ा दिखेगा।
मांस-मछली में काफी ज्यादा फैट होता है। ऐसे में, आपको इन्हें ज़रूरत से ज्यादा खाने से बचना चाहिये। ज्यादा फैट आपकी नसों में जम सकता है और नस में कम खून बहने से लिंग छोटा दिखाई देने लग सकता है। अगर आपको अपना लिंग लंबा मोटा करना (ling lamba mota karna) है, तो इन्हें खाने के बजाय आपको भरपूर मात्रा में ताज़ा फल व सब्ज़ियाँ खाने चाहिए। इन्हें खाने से आपके शरीर में एनर्जी आती है और खून का बहाव बेहतर होता है।
लिंग की नसों में खून का बहाव सही तरह से होने से आपका लिंग अच्छी तरह से खड़ा होता है और आप बेहतर ढंग से सेक्स कर पाते हैं। इसे हम छोटा लिंग बड़ा करने का एक घरेलू उपाय या तरीका (ling bada karne ka gharelu upay tarika) तो नहीं कहेंगे, लेकिन ये आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में बेहद मददगार ज़रूर है।
आपने अक्सर देखा होगा कि सर्दियों में आपका लिंग सिकुड़ कर छोटा दिखाई देने लगता है। लेकिन गुनगुने पानी से नहाने के बाद या फिर गर्मियों के समय ये बड़ा दिखाई देता है। असल में लिंग को गर्माहट से आराम मिलता है। गर्मी की वजह से लिंग की नसें खुलती हैं और उनमें भरपूर मात्रा में खून बहने लगता है।
ऐसे में, छोटा लिंग बड़ा करने का एक घरेलू उपाय या तरीका (ling bada karne ka gharelu upay tarika) ये है कि आप सेक्स से पहले गुनगुने पानी से नहाएं। पानी की गर्मी आपके लिंग की नसों की अकड़न दूर करके उसे मुलायम और ताक़तवर बनाएगी।
जैसा कि हम आपको बता चुके हैं, आपके लिंग तक खून पहुँचाने वाली नसें मांसपेशियों से मिलकर बने टिश्यूज़ से घिरी रहती हैं। ऐसे में, जब आप चिंतित या परेशान रहते हैं, तो ये टिश्यूज़ सिकुड़ जाते हैं, जिससे लिंग में खून का बहाव सही तरह से नहीं हो पाता है। इसकी वजह से आपका लिंग छोटा दिखाई दे सकता है। इसलिए चिंता या थकान से मुक्ति पाने के लिए आपको योग और प्राणायाम की मदद लेनी चाहिए।
योग व प्राणायाम आपके मन को चिंतामुक्त बनाते हैं और आपको शांत रखते हैं। इस तरह योग या प्राणायाम करना आपके लिए छोटा लिंग बड़ा करने का एक घरेलू उपाय या तरीका (ling bada karne ka gharelu upay tarika) साबित हो सकता है।
क्या लिंग को खींचकर उसकी लम्बाई बढ़ा सकते हैं? Kya ling ko stretch karke lamba kar sakte hai?
कुछ लोगों को लगता है कि लिंग को खींचकर उसकी लम्बाई बढ़ाई जा सकती है। लेकिन इसकी कोई गारंटी नहीं है, इसलिए आप जहाँ तक हो सके, ऐसा कुछ भी ना करें। अगर फिर भी आप लिंग की स्ट्रेचिंग (ling bada karne ke gharelu upay tarike) करवाना चाहते हैं, तो इस बारे में डॉक्टर से बात करें और उनकी सलाह के बिना लिंग के साथ किसी तरह की छेड़छाड़ ना करें। गलत तरह से लिंग को खींचने से आपको गंभीर चोट लग सकती है, इसलिए सावधान रहें।
लिंग की एक्सरसाइज से साइज़ कितने दिन में बढ़ता है? Ling ki exercise se ling kitne din me bada hota hai?
अगर आप लिंग को बड़ा करने के उपाय या तरीके (ling bada karne ke upay tarike) के रूप में लिंग की एक्सरसाइज आज़मा रहे हैं, तो आपके मन में ये सवाल ज़रूर आता होगा कि लिंग कितने दिन में बड़ा लंबा और मोटा होगा? देखिये इसका कोई सीधा जवाब नहीं है। ये हर व्यक्ति की निजी सेहत पर निर्भर करता है कि लिंग की एक्सरसाइज से उसके लिंग का साइज कब और कितना बढ़ेगा। वैसे डॉक्टर कहते हैं कि एक्सरसाइज की मदद से लिंग की लंबाई में बहुत ज्यादा परिवर्तन नहीं होता है और इस थोड़े से बदलाव के लिए भी आपको कम से कम छह महीने तक लिंग की एक्सरसाइज करनी होती है।
कन्क्लूज़न: वैसे तो हम आपको कई बार बता चुके हैं कि आपको अपने लिंग के साइज के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए क्योंकि लगभग 99 प्रतिशत लोगों के लिंग औसत या उससे ज्यादा बड़े होते हैं। फिर भी आप अपने लिंग को पहले से बेहतर और स्वस्थ बनाने के लिए ब्लॉग में बताए घरेलू उपाय या नुस्खे (ling bada karne ke gharelu upay tarike) आज़मा सकते हैं। आपके लिंग के साइज़ का आपकी सेक्सुअल परफॉर्मेंस पर कुछ ख़ास असर नहीं पड़ता है।
इसलिए अपनी सेक्स लाइफ को खुलकर एंजॉय करें। महिलाओं को सेक्स के दौरान क्लिट यानि योनि के दाने पर धीमी-धीमी मसाज और छुअन सबसे ज्यादा पसंद आती है और इसी से उन्हें सबसे ज्यादा ऑर्गेज़्म भी होता है। आप भी अपनी गर्लफ्रेंड या बीवी को ये तरीका (ling bada karne ka gharelu upay tarika) अपना कर खुश करें।